座る時間と寿命の関係

座る時間を減らすと寿命が延びる？
最近よく思うのは 長生きしたいならば
・タバコとビールはやり過ぎない 特にタバコはできれば摂取しない
・食べ過ぎない できれば腹八分目 あとよく噛むこと
・座り過ぎない


この３つは確実に健康にいい気がします。
健康にいいってか、体に負担をかけないといった感じかな。


特に一番簡単なのは
良く噛むということ。
小さい頃は１口50噛しなさい!!とか言われましたよね。
アレが実は大事なんじゃないかと。


南雲さんの本と、絶望によく効く薬の料理人の話を読んでそう思うようになった。
とはいえ科学的証拠とかはないのであれです、信じるか信じないかはあなた次第です。


タバコビールに関してはもういうことはないよね。
昔の人はすごく飲んでたらしいですが、恐ろしいことこの上ない。

世界で最も頭がいい10人が決定。まさかの俳優が1人混ざってる!?

ふう、こういうランキングとか見ているといやになりますね。


結局世の中の悩みを考えているくらいならば自分の身の回りの問題を解決した方がいいというのは頭ではわかっているけれど、いざとなると面倒くさい。


そういう問題に比べて自分の悩みは小さいことが多いしねー。
今回世界で最も頭がいい１０人として選ばれたのはもうIQが最低でも160あります。
逆にいえばIQが160より高くてもここに乗ってない人もいるから、運も絡んでくるのでしょうな。


それにしても現在37歳でIQ230の数学者とかいますが、もはやこの世界の人は何を考えているんだろうね。 後びっくりしたのが俳優が混ざっています。


わざと入れたのかよ…と思っていましたが、この人もすごい人でアメリカの大学入試？的な試験を満点で突破、フル奨学金でタダで大学へ。 だが俳優を志して中退へ、という経歴です。ジ


ェームズ・ウッズさんという方。 他は社会人が２人、研究者が５人、チェスの人が２人。
チェスの人がこんなに多いというのは意外ですね。



羽生さんのIQとかどれくらいなんだろう？若干はアメリカよりの考えな気がしますけど…
まあアメリカ主催のランキングだから仕方がないんですけどねー。


そんなところです。

携帯代を抑えるには？

色々手段やプランはあると思うのですが
今現状はドコモの普通の携帯なのでそれより安くしたいと思います。
これが基本料合わせ月6000円。

・willcomで普通に使う
→基本使用料1400＋2800で月4200円。
＋今は基本使用料980円になるキャンペーンをやってる？

メリット
…ガラケーであること。 通話しやすい。 文字打ちやすそうなど。
デメリット
…スマホじゃないこと。 アプリとか少ないのはやだね

・iPhone＋イーモバイル
→iPhoneはwifiのみ設定で月1000円くらい(iPhone 最安でググれ)
イーモバは同時購入サイト的なところで買うと月2200円
計月3200円
＋iPhone分割購入代？

メリット
安い

デメリット
スマホ怖い(笑)

そんくらいかなー
これが今考えてるプラン。