朝食：りんご(半個)、ぶどう&ナタデココゼリー
甘いものがたべたくなったため、
ゼリー買ってきました
ぶどう&ナタデココ入りです
100カロリー程度でほぼ糖質です。
昼食：チャーハン、野菜炒め、パイナップル
あんまり食べ合わせ良くないな～
自分で用意するわけではないので文句は言えませんね(笑)
夕食：野菜炒め、納豆、りんご、みそ汁コンソメスープ、野菜ジュース
献立も何もあったもんじゃない
暴食ですね。冷蔵庫の中のもの好きなだけ食べてしまった。
それでも、カロリーをかなり抑えれているはず
水分でお腹膨れてるくらいかな～