ワークアウト①

今日は寝起きがいい感じ^^
無理なく早起きできました
これは鉄分効果かな？



めまいもしない
1日が最高のスタート
勢いで早朝ランニング



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4.86km達成！！


FitnessKeeper, Inc.「RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡」
https://appsto.re/jp/cPt5r.i


使っているアプリは
RunKeeper
アプリでワークアウトを
選択できます



半年後にはハーフマラソン
２時間３０分で完走
設定できます



それにしても鉄分すごい！！