普通でないことを普通にする

「普通でないことを普通にする」

自己が望む結果を得たければ、

自分の理想を普通にすることです。

そのためには先に自己の内面をより良いものに変えます。

これはコンフォートゾーンを引き上げると表現されます。

自己の心地よい状態を書き換える作業です。

コンフォートゾーンを引き上げるためには、

先に内面を変化させてます。



例えば、

「お金持ちになりたい」という願望があれば、

まず、「お金持ちである」状態を内面に形成します。

後から現実が「お金持ちである」状態に追いつきます。



ここで紹介する手法は、

①目標設定
②視覚化
③アファメーション

この３つです！！


「お金持ちになりたい」を例にします^^


①目標設定
自分でお金持ちな状態を定義します。
・年収３０００万円
・スポーツカー
・別荘

②視覚化
画像・映像でイメージを作ります。
模擬体験をすることも有効です。
・年収３０００万円の人に会う
・３０００万円の現金
・スポーツカーの画像・体験乗車
・欲しい別荘の画像・映像

③アファメーション
ポジティブなアファメーションを作ります。
「私は年収３０００万円だ」
「私はスポーツカーに乗っている」
「私は～に別荘をもっている」

実際はもっと具体的にします。

目標が具体的であれば実現されるスピードは加速します。

このワークは実際にやってこそ意味があります。

ぜひ、実践してみて下さい^^