朝起きた時からだがだるかった
睡眠不足のせいだ
だから
いつもは気にならない事が気になって
いつもよりすこしイライラしやすかった
そんなふうに感じた。
だから息子たちを送り届けた後
公園に寄った。
まだ朝早かったので
人はまばらだった。
寒いけれど天気のいい青空だった。
ベンチにこしかけて
自然の音に耳を傾けた。
葉っぱが揺れてこすれる音
風の音 におい
日の光
ベンチに寝転がって
目を閉じてただ自然を感じてみた
久しぶりにこういうことをした
なんだかすごく気持ちが良くて
いろんなことを考えていたけれど
いろいろ良い方向に
気持ちが動いた気がする