ダイエット経過報告2/23

今朝の体重　　　70.0kg　　体脂肪率　25.4

スタート時より、-3.5kg

前回計測時より、+1.0kg

目標まであと、5.0kg！

2009年6月30日までの目標　65.0kg　体脂肪率19.0

2008年12月12日ダイエットスタート時　73.5kg

■備忘録

子どもの誕生会で、ケーキをたくさん食べてしまった（汗）

☆今週の目標

野菜を多めに食べる。腹八分目を徹底。