3時起き、見事玉砕朝3時起き 実行1日目 見事玉砕！！ 2時ぐらいに、2回ぐらい目が覚めたのですが・・・（笑） あのとき起きれば良かったのかぁ～ 懲りずに今日も挑戦。 只今10時30分。おやすみなさい。 メモ 今朝の体重70.4kg 体脂肪率 24.4
