今朝の体重 70.6kg 体脂肪率 26.3
スタート時より、-2.9kg
前回計測時より、-1.2kg
目標まであと、5.6kg！
2009年6月30日までの目標 65.0kg 体脂肪率19.0
2008年12月12日ダイエットスタート時 73.5kg
■備忘録
体脂肪率が下がらないとダメだなぁ。
もっと、運動に力を入れないと。
★今週の目標 体重は維持しつつ、体脂肪率を下げる
どうやるの～？
2009年6月30日までの目標 65.0kg 体脂肪率19.0