2009年1月9日体重今朝の体重 72.2kg スタート時より、-1.3kg 前回計測時より、-0.8kg 目標まであと、7.2kg！ 2009年6月30日までの目標 65.0kg 2008年12月12日減量スタート時 73.5kg ■反省点 お正月から、夕食後にお菓子を食べるくせが・・・ せめて果物に変えよう！ 腹八分目は、結構守れているのでよし！
