73.5kg→65kg

今日から、ダイエット本格的にスタート。

目標は半年後に65kg。

今朝の体重が73.5kgなので、あと8.5kgか。

ゴールは遠いが、なんとかたどり着きたい。

自分は、がつがつ食べてしまうほうなので、

まずは、腹八分目を心がけよう。

あとは、運動をこまめに。