体調不良

最近ちょっと食べ過ぎかなーって思っていたら案の定、夜中に嘔吐。こんなことは初めてで、体は正直なんだなぁと実感。

心の理性に従わないからこうなったんだね。動物的な理性は心の理性には敵わない。

これからは、なるべく少食を心掛けて動きやすい体づくりをしていきたいな。

健康は理性的な心がつくる。

それを今回体感させてくれてありがとう。

感謝ですね。