こんにちは！桃井春馬です。
本日も恋愛相談の回答をしていきます。
「自分に自信がないのですが
どうすれば自信を持てますか？」
とても良い質問ですね～
人間関係に傷つき、
自信を失っている人はたくさんいます。
恋愛や仕事などかかわらず、
自分に自信を持つためにはどうしたらいいのか？
自分に自信をつけるために
何より大切なのは「環境」です。
あなたを否定してくる人や、
あなたを見下す人がいる環境にいると
自信が失われてしまいます。
特にあなたを雑に扱う人からは
積極的に離れましょう！
まずは「負の環境」から
逃げ出すことが最も重要です。
「負の環境」から
逃げ出すうえで最も大事なのが
「無理！」
という直感を大切にすること！
「無理！」と思った人と
離れるのはストレスから開放されるし、
「無理！」と思った人と
二度と会わないことは人生を豊かにするし、
「無理！」な職場を退職することは
あなたのメンタルを守ってくれます。
まずは自分自身の
心の「SOSサイン」に敏感になりましょう。
反対に、
「無理なことを受け入れること」は
格好良いことでも何でもありません。
無理な人と一緒にいて
身体を壊したりメンタルをやられてしまったりすれば
逆に周囲にも迷惑がかかる。
何よりも自分自身がつらい！！
あなたの自信を失わせてくる人からは
すぐに逃げましょう。
さらに自信がない人の特徴として
「自分なんて価値がない」って思っちゃう。
こういう人は
誰かとの比較や優劣にめちゃくちゃ敏感です。
素の自分に自信がないから
・社会的な成功
・肩書き
・優越感
・ハイスペックな恋人
・ブランド品
などで欠乏を埋めようとする。
プライドの高さは心の傷の深さなの！！
反対に
本当に自信がある人の特徴は
「自分の弱さを受け入れてること」
自分の弱さを受け入れられない人は、
他人に対して攻撃的になったり
競争的になったり
マウントをとったり
必死に「自己防衛」しようとする。
強い人は自分の弱さも含め
自分を許せてます。
結果、仕事や人間関係も
上手くいきやすいのです。