現在の「整体タナゴコロ」より以前に整体師に情報発信活動していた時期に作成した内容であり。当時と現在では主体にしている身体観や理論に若干違いがあります。
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世田谷区 梅丘 整体タナゴコロ
www.tana-gokoro.com
●施術前に深呼吸する。
こんにちは。
整体プッカです。
施術に入る前に
深く呼吸をする時間を作っています。
お客様に続けて入る忙しい時にこそ
深呼吸をする時間を大事にします。
忙しい時は気が付くと
呼吸も早まってしまうことが
あるので、リセットをする意味もあります。
イメージができるとさらに良いです。
呼吸が早いと、施術の手の捌き方も
自然と早まったり、細かな動きに
意識を配ることがしにくくなることがあります。
深呼吸をして
気持ちをリセット。
施術に入る前に両手を合わせて
大きく深呼吸してみましょう。
気合を入れて息を吐く必要はありません(笑)
カラダの歪みや捻れは、
カラダの奥に隠れています。
例えるならカーペットの中に紛れた
針一本を手を傷つけないように
ゆっくり探るイメージです。
呼吸が早いと手に感覚を
研ぎ澄ませることはできません。
静かな呼吸でゆっくり触れる、
相手の反応を待つ。
僅かな反応を手から拾う。
その為の準備が深呼吸であると
考えてみてください。
深呼吸するのはほんの
数秒間なので時間は
簡単に作れます。
呼吸が落ち着いて静まると、
面白いぐらいに施術がトントン拍子に
見えてくるので意識すると良いですよ♪
本格的な整体を受けたい！
本格的な整体を学びたい！
貴方のその気持にお応えします☆
出張整体ケアハンズ
