週１でお世話になってる整体の先生に
最近陽に当たってますか？
と聞かれ・・・
平日は朝の通勤くらいしか陽に当たる機会がなくて、
あ、そういえば自宅リモートになってからずいぶん経つから、
その少ない時間すら取れてないです。という話をした。
vitaminDをサプリで少し補うといいと思いますよ。
と言われたので、マツキヨに寄って買ってきた。
先生はなんでそんなこと言ったんだろう？
聞いてみればよかったと思いつつ。・・・
vitaminDってあまりピンとこないけれど、
へぇ。色々効用があるっぽい。（こんなのとか）
2週間くらい飲んでみようかな。
（私サプリとか継続的に飲むのが苦手なもので。。。苦笑）
