涙、鼻水

今日は朝から、涙、鼻水で大変でした。
あぁ～やっぱりアレルギーなのね

だるおも。

でも、今日 頑張ったよ。私（と、自分をほめておこう）

今日はゆっくり

今週はしんどくて、今日は早寝しよしよ。

明日のトレーニング、頑張ります

体重、体脂肪、筋肉量をはかるのが、恐怖(泣)です。

２週間で諦めるなぁ～自分

せめて３週間ガンバれぇ(笑)

（今朝、体重増えてたしなぁ。(泣)）

今日は整骨院へ

今日は、身体のメンテナンスのため（要はぁ疲れてるんですよね）に、いつもの整骨院へ


行って、今帰ってきました

背中に羽が生えたよう。。。（いいすぎじゃぁないですよ）

ありがとうございました！先生


先生の励ましもあり（筋トレ頑張ります。今日はしないけど。。）

早く、腹筋するのが楽しくならないかなぁ