かなり久しぶりのブログです。
私は、UMIという講座の
カウンセラーコースを卒業して、
今は、講座の仲間と
カウンセリングの練習をし合っています。
カウンセリングでは、
今悩んでいること、
過去の嫌な出来事などから
その時の感情を掘り下げていきます。
今は夫と子供たちと
穏やかに過ごしている私ですが、
モラハラ夫だった時のつらい感情が、
まだまだ未消化のまま残っていると、
カウンセリング練習の時にわかりました。
抑えてきていた感情を見つけて、
自分で癒していく、
ということを
コツコツ続けてやっていこうと思います。
そして、それを時々
このブログで綴っていけたらと思います。
お付き合いいただけたら嬉しいです。