26 専門家に見てもらうことの重要性

今日はアシックスウォーキングに靴を買いに行きました。

ここでは、最初に左右の足の測定をしてくれます。
その測定結果を元に、どの靴がいいかのアドバイスをしてくれます。

それによると、左右で足の長さが5mmほど違うことがわかりました。
なので、靴を選ぶときは、片足だけはいて判断しないで
ちゃんと両足を履いて確かめたほうがいいということでした。

また、これまでは23.5cmの靴をよく買っていたのですが、
足の長さ的には23cmの方がよいこともわかりました。
履いてみるとこれまでよりピッタリしていて窮屈な感じもしましたが、
靴は足をしっかり固定できる方がいいようです。

これまでは、適当に自分で判断して靴を選んでいましたが、
やっぱり、専門家に聞いてみるというのがいいようです。

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ストレッチ：○