15 毎日欠かさず続ける

このブログを初めてから数ヶ月たちますが、
これまで毎日書いてきました。
12時を越えることもありますが、
寝る前には書くようにしています。

これまでブログを続けられた理由の一つに
一日も欠かさず続けてきたからということがあると思います。
そして、それはこれから続けていく上でも重要なポイントと位置付けています。

一回でも今日はいいやと思って書かない日を作ってしまったとします。
それが今回だけと思っても、
次も同じことを思ってしまう日が必ず来ます。

しかも、一度書かない日があると、
書かないことにすることに対する抵抗感が弱まり、
書かなくてもいいやと思うハードルが一回目よりも下がってしまいます。

書かない回数が多くなるほど、
簡単に書かないことを選択するようになり、
最終的には書くこと自体が完全にストップしてしまうことにもなりかねません。

これまで何度となく経験してきたので、
この負のスパイラルの恐ろしさはある程度知っているつもりです。

それに対して、毎日続けると決めたら、
どんなことがあっても続けることを守るようにしていけば、

続ければ続けるほど、
せっかくここまで続けたのだから、やめてしまうのは惜しいと思うようになり、
やめることに対するハードルが上がって行きます。

こんなことを考えてこれまでやってきています。
ある程度続けると、歯を磨くのと同じようにそれをやることが当然になってくるともいいますが、
まだ、その境地には至ってないかなとも思います。

何かのきっかけがあれば、負のスパイラルに入ってしまうかも、
という感じもするので、そうならないよう、
緊張感を持ってこれからも続けていこうと思っています。

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ストレッチ：○