勘違い！！

5／13（金）

今朝目覚めた時間14：30。携帯の着信履歴を見ると会社の同僚から沢山の電話。はて？なぜかしら、と
思いつつコールバック。
（私）「もしもしー」
（同僚）「何やってんの！？」
（私）「え、だって日曜でしょ、今日。何かあったの？」
（同僚）「何言ってんの？今日まだ金曜！！」
（私）「えーっ！！マジ？やばいっ、今すぐ行きまーす！！」
というふうにワタクシ何故か今日を日曜と勘違い。自分でもびっくり。こんなこと初めてだし、曜日間違えてましたといって遅刻するヤツもめずらしいだろう。（笑）
会社に行くと皆大笑いでマジで心配したよ、と言ってくれて優しい人たちに感謝。
本当に大馬鹿者です、私。

そんなこんなで初めての食事は夕方５時ごろ、生ハムと卵のサンドイッチとミニコールスロー。
その後８時頃、松やのサラダ黒酢ドレッシング（これウマい、市販で売ってほしい）と韓国風キャベツサラダを食べる。

もちろん残業して11：00頃帰宅。
帰りがけ、前から気になってたグリーンティーのリキュールとウーロン茶とグレープフルーツジュースを購入。

何故かというとBar勤務の友達に電話したら、このリキュールはウーロン茶割りかグレープフルーツ割りがウマいとのこと。早速帰って試す。ウーロン茶割りにはレモンを少し入れて。
これが、すこぶるうまい！私甘い酒キライなんだけど、これはさっぱりしてて飲める。
グレープフルーツ割りもうまい、けど私はウーロン割りのが好き。
ちょっとおなか空いたからがんもどきとこんぶと大根の煮物を少しと、枝豆を今つまみながらBlogを書いてる。

でも明日はちゃんと起きなきゃ…。でも寝すぎて全然眠くない。
まだまだ飲むし！
全然食事制限してないな。でも炭水化物の摂取量は少ないかも。その分酒は人の何倍も飲むけどね。

やっちゃた…。

仕事後、考えた末ジムはやめて彼の家に行くことにする。

とりあえずやることやったら眠くなる。で、9：30頃目が覚めてビール。

朝：フルーツグラノラヨーグルトかけ、コーヒー。

昼：インドカレー（豆）、ゆでたまご。

夜：ビール500ml、ひじきと鶏肉と枝豆のサラダ、ペッパーチーズ、かきとほたての薫製、焼き鳥（塩）、赤ワイン１本。

ここまではいいんだけど、酔った勢いで抹茶のシュークリームと何故かキャベツとコンビーフを炒めた
パスタを作ってしまう。寝る前だぜ、おい。でもさすがに良心が傷んだのか、半分も食べなかったと思う。自分が嫌になる。そして知らないまま就寝。体重は47.8kgだった。これで収まってるのが不思議かも！？

YOGA

今日こそは絶対ジムに行くと固く心に決めて、会社を早めに出る。
かなり久しぶりのジム。何だかすっごく混んでてちょっと嫌になる。皆夏までに！と考えてることは一緒なんだろーか？

そんなこんなで軽くストレッチをして、35分のジョギング。やっぱり久しぶりでキツい。
そして、マシーン。背筋、胸筋、腹筋、脇腹、ヒップに効くやつを15回ずつやる。いつもなら２セットやるけど混みすぎてて並んでやるのもバカらしいのでやめる。
で、YOGAのクラスを受ける。かなりツライけど音楽もいいし身体を伸ばすからやっぱり気持ちイイ！

朝：フォカッチャのパンに（小、３口くらい）トマト、チーズ、レタスを挟んだもの、くるみとレーズンの全粒分のパン、コーヒー。

昼：チーズとベーコンと卵のパスタ（ampmの採れたてキッチン）サラダ。

ジム前：チョコナッツバー。

ジム後：ビール500ml、チーズ、赤ワイン。

運動しても何しても絶対飲んでしまう…。でも何もしないよりかいいでしょ？

ジムに行けない…。

私はジムに通っているのだけれど、GWをはさんでから何か気持ちが乗らないのである。
昨日も悩んだ末、結局行けず帰宅後即ビール＆ごはん。

朝：フルーツグラノラにヨーグルトとローズヒップをかけたのを食べる。

昼：ドトールのツナとかにがマヨネーズみたいなので和えてあるサンドイッチと10品目のサラダ（ローソン）

夜：ゴーやチャンプル、チャーシューのネギまき、カワハギの肝和え、韓国風豆腐、くるみのパン一切れ、ビール、赤ワイン

体重：47,4kg 体脂肪：21.0%

結婚式は魔物

今日はお友達の結婚式。歳はけっこう離れてるけど仲の良い友達なので楽しみ！

でも、結婚式とかって食べちゃうんだよね。料理コースで出てくるし！


そして今朝の体重。昨日さんざん食べて飲んでってしたので怖いけど結果は47.6kg。

以外と増えてないことにビックリ。不思議だね。


朝：なし

昼：昼ご飯というかだらだらとバウムクーヘン1口、菓子パン1口、コロッケ一個、チーズケーキ1口、
ミニおせんべい3つとかをつまむ。

夜：というか披露宴が17：00くらいからで、前菜盛り合わせ、フカヒレやら雛鳥やらが入った中華っぽいスープ仕立、鮪とヒラメのカルパッチョみたいなやつ、ロブスターとホタテのグリル、グリーンピースと豆乳のスープ、サーロインステーキの照り焼き、鯛のごはん、蛤のお吸い物、ウェディングケーキ、スイーツビュッフェ…。

自分で書いてて笑ってしまうくらいすごい量。あと赤ワインと白ワインを交互に2,3杯ずつ。

もう本当にお腹いっぱいだった。さすがに帰ってからは何も食べず。一体何カロリーの食事をしたんだろう？今朝は二日酔いだと思ってたのに結局飲んでるし。（笑）

これはダイエットしてる人間じゃないね、マジで。そんなこんなで帰ってまたすぐ寝てしまう。
夜中に目が覚めるも、怖くて体重は測れず。

目標は高くね

今日からテーマを変更してしまいました。ジャンルも思いっきり。なぜならこっちのが更新できそうだし今１番興味のあることだから。


とりあえず今日食べたもの。


朝：フォカッチャのトマトサンドひとくち、バウムクーヘンひとくち、イチジクとバナナとローズヒッ　　　プをmixしたヨーグルト。

間食：カフェオレ、チョコレート１個

昼食：そばめしおにぎり、10品目のサラダ、中華春雨スープ。

夕食：生ハムとルッコラのサラダ、マグロのユッケ、アボカドディップのバゲット、ゴルゴンゾーラのペンネ、和風パスタ１口、ミルフィーユ、アイスクリーム1口。ビール一杯、赤ワイン6,7杯？

この日は久しぶりに都内在住の友達が来るということで、計６人で食事。その他もろもろオーダーはあったけど私がつまんだのは多分このくらい。最後の方はかなり酔ってた気がする。ワインこんなもんじゃきかないかも…。実によく食べ、飲んだ日でした☆
この日は帰宅後すぐ寝てしまった為、体重は測れず。