新しいジムへ

2年くらい自宅近くの24時間ジムに

有酸素運動メインで通ってたのですが、

マンネリしてきてしまって、

今日ランニングメインで出来るジムへ

体験に行ってきました！

ピンクでかわいいトレッドミルに惹かれて

選んだんですけど、

クラスの内容もハード過ぎずで、

久しぶりにいっぱい汗かいて

スッキリしました

運動すると、

気持ちも身体もスッキリするし

食欲もコントロール出来て

わたしの生活に運動は不可欠だな

と改めて実感しました

これからここのジムで

ボディメイクがんばりまーす