あんなに食欲があってダイエットどうしようと悩んでいたのに・・・
毎年恒例の胃腸炎になりました。
あんなに食べていたころがなつかしい
過敏性胃腸炎はストレスが原因でなるっていうけど、
あんまりストレスためてないのになぁ。
もちろんパニックがあるので自律神経自体が弱くて
こんな猛暑だから体が対応できなくて人よりなりやすいのだとは思うけど。
って考えるとすべては自立神経が原因なのでは？と毎日考えています。
自分なりの努力はしているけれど社会に属する人として自分の考えだけでは行動できないし、
嫌なことも悩む事も頑張らなきゃいけない時もあるし。
それをすべてプラスに考えればいいのかとも思うけど。
こんなこと考えている時点でだめなのかとかもう堂々巡りをしています。
でもまだ先だとは考えたいけど更年期もやってくるので・・・・・
身体と心と健康第一を目指していかなくちゃ！！
たまに体壊してでも痩せたいって人がいるけれど
絶対そんなことはない！！！！！！！！
健康第一です。
