１０月は乳がん早期発見月間て知ってましたか
私は知らなかった・・・・すいません
ただ、偶然にも私は検診に行ったんです
今回はちょっと心配になる事があって行ってきました。
マンモグラフィーとエコー検査をして、先生の診断を受けて
結果は問題なく無事終了
でもすごいドキドキだったし
ちょっと痛かったな
でも健康はお金では買えません
良いか悪いかは別問題だとして私は不安を感じたらすぐ病院に行くし検診も受けます
乳がん検診も今回が２回目
なんにもない事がもちろん一番だけど”私にかぎって”なんて事はあり得ない事だと私は思ってるのです。
病院が嫌いだから～とか注射やだから～とか良く聞くけど好きな人なんていないのでは
偉そうな事を言ってしまいましたがこれは私個人の考え方です
でも健康第一ですよね
自分の体を知るのも良い経験だなと感じました
昨日は久しぶりの夜ヨガでした
しかも初和室
大丈夫かな～と思ったけどなかなか心地良くて
最後のシャバアーサナの時は旅館と勘違いして自分が寝ちゃいそうでした
やばいやばい・・・
ちょっと間が空いてしまうと体がすぐ硬くなってしまうのでやっぱりストレッチは続けなくては
そして昨日感じたのはちょっと音楽を変えてみようかな～と
以前はお気に入りの曲をレッスン内容に合わせてけっこう変えたりしていたんだけど、
最近はほとんど同じCDをかけていたので、そろそろイメチェンしてみよう
と言ってもガガ様とかはかけれないので
何かおススメがありましたら教えてください
昨日は美容院とネイルサロンへ
セレブじゃない
という感じですが、違うんです
美容院はゆうきが見つけてくれた格安＆上手な美容院で
ネイルは妹のところで
なのでお金はかかってない
女性としてはすごいありがたい事ですよね。
化粧品も友達の所で買うのでサービスしてくれて試供品もくれるしいろいろ教えてもらえるし
みんなありがとう
私は何も出来ずにごめんよ
今週は平日夜にヨガ
是非是非いらして下さい
