手芸部

今日は天気悪いですね。
体の調子心の調子崩れてる人は大丈夫ですか？？
私も今日はちょっと30%ぐらいだけど、久々に手芸部に参加しましたサザエさん


ちなみにメンバーは私だけですガクリ
妹が仕事するときに肘が机について痛いって言ってたのでチビクッションと自分と相方のシュシュ、家て使うコースターです。
今抜けけがらのように疲れてますくさくさ
お疲れ自分こてつ

http://simpaticoyoga.com/きらきら！！



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yoga日

今日もヨガレッスンに行ってきました。

前回行った時とはまた違うポーズが出てきてとても楽しかったです。


ヨガのポーズは8000種類以上あると言われているので

私が知らないポーズがたくさんあります。


いろいろ吸収してみなさんに伝えていきたいなと思います笑顔


ポーズには正解がないとどの本をみても書いてあります。

もちろん全然違っていたり逆に体を痛めそうでしたら私たちも少しお手伝いをしますが、

自分が気持ち良いこと、何より呼吸が大事です。


普段体動かし方、姿勢などなかなか気に出来ないので

たまには自分と向き合うというか体を知るのもとても良いと思います。


来週水曜日レッスンがありますので宜しければ来て下さいpamu

一緒に楽しみましょうapple


http://simpaticoyoga.com/ ブルハワ



夏休み

今日は残り少ない夏休みをどう過ごすか考え、

朝マックをたべてハンバーガー布団を洗濯し洗濯DVDを借りて(Θ_Θ)みました。


借りたDVDは『Drコトー』医者

なつかしくないですか？


最近ドラマを最初からみるのにはまってて？

TVでやってた時に2からしか観た事なかったので借りてみました。

今日から楽しみ～夏休みの終わりまでにおわりそうもないけど…


来週は久々のレッスンがあります、日曜日までに是非ご連絡下さいキラキラ

スタジオと和室でレッスンをする事があるのですが、今回はスタジオです。

でも和室も落ち着くんですよ茶日本じんだから？自分の部屋が和室だから？


是非一緒に楽しみましょうぺろっ


http://simpaticoyoga.com/ はっぱ