今日はお休みでヨガから帰ってきてからSATCをみて
blogを書こうと思ったら寝てました
キャリーのようにはいかないか・・・
今年は私にとってほんとに健康を考えさせられる年です。
年初めに胃腸炎になってから不安障害になってそこからお腹をしょっちゅう壊しています。
胃が痛かったり下痢が止まらなかったり体もとても不安定です。
『しょっちゅう体壊してるね』
『医療費絶対10万円いくでしょ』
『見た目と違って体弱いんだね』
そんなことを言われました。
そんなこと私が一番わかってます。
でもそれって自分でどうにかできます？
自分で今日はお腹がいたくなって明日は平気で明後日は頭痛がして・・・
スケジュールなんかたてれます？
もちろん体は食生活や運動なので自分で自己管理できるところもあるとは思いますが、
自分でもどうしようも出来ない事は絶対あると思います。
私は今年は厄年というより厄を落とす年だと思っています。
体の不調はさておいても不安障害で学んでいる事はとても多いです。
それに私なんかよりもっともっと苦しんでいる人なんて数えきれない程いると思います。
そういう方たちには一体なんて言うんでしょうか？
言葉は受け取った側の物になる
私も人を傷つけてしまったり悩ませてしまうような事を言ってしまうことはあると思います。
でも無神経では済まない事や意図があったとしても言ってはいけないとはあると思います。
私は『そうですね、10万円目指します！』とか『しょっちゅう壊してるから大病はしないんです』
とか、まーそれもどうなんだという言葉で受け流しています
そして家族と友達にぐちって終わりにしてます。
今私が書いたような事で傷ついたり悩んでいる方がいたら
絶対気にしないのが一番です（私も傷ついちゃったりしましたが・・・）
自分の体がいちばんです。分かってくれるひとが必ずいます。
もちろん体だけではなく社会に出ていると相手の言い方や言葉で傷ついたりストレスを感じる事は
とても多いと思います。
私もすごい苦手な人がいるし、ハゲそう
（薄い方ごめんなさい）とか思う事多々多々多々ありますが・・・
そんなのみんなあるんですよね。
だから頑張らないけどうまく流せるようにしていけたらなと思っています。
少し長くなってしまいましたが、最近かんじたことです。
言葉は受け取った側のものになる
気持ちよかったです。
、ブラブラしてゆうきのおうちでお茶して
私たちらしいヨガを見つけ続けていきたいと思います。
