レッスン

大雨の中帰ってきたぜぃ

久々にポーズを・・・久々すぎますね

↑雷がすごかったので雷のポーズこれ意外ときついのです。

今日はかみなりがピカリと光るのにびびりながらみんなでレッスンしました。

やっぱり2週間あくと体が硬くなってるな～でも暑くもなく寒くもなくとても心地良かったです

また2週間後だけどストレッチをして体をほぐしたいと思います

http://simpaticoyoga.com/

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