ハードヨガ今日のヨガはハードだったぁ~ 完全になめてました。 太陽礼拝ではないけれどほぼ太陽礼拝のような繰り返し。 でも物凄く充実したし楽しかったぁやっぱり今の先生が好きです。 勉強になったことを自分のレッスンにも生かしていきたいと再認識しました。 http://simpaticoyoga.com/