今日はレッスン日でした
最近、太陽礼拝を入れていたのですが今日は基本にもどってじっくりポーズを。
疲れた～って教えている側が言ってしまったらダメですけど
やっぱり基礎は大事。
ポーズによって使うところが全く違うので続ける事がほんとに大事です
何回か来てくれている方がすごい体が柔らかくなっていてポーズのバランスも良くなっていて感動
私達もそうだけど体の変化を感じたりやった後に爽快感を感じるとほんとに幸せ
私達も日々精進
今日はレッスン日でした
最近、太陽礼拝を入れていたのですが今日は基本にもどってじっくりポーズを。
疲れた～って教えている側が言ってしまったらダメですけどやっぱり基礎は大事。
ポーズによって使うところが全く違うので続ける事がほんとに大事です
何回か来てくれている方がすごい体が柔らかくなっていてポーズのバランスも良くなっていて感動
私達もそうだけど体の変化を感じたりやった後に爽快感を感じるとほんとに幸せ
私達も日々精進