さっき書き忘れて今思い出しました。
禁煙でガムとか禁煙パイポとか使いましたが、効果無しでした。
ある日、車運転しながらタバコ吸いたくなって、タバコ吸ってるふりをしました。
いわゆるエアータバコです。
効果最大でした。