ダイエット

昨日、血液検査の結果で

中性脂肪とコレステロールが高いのでダイエットするように言われました。

タバコやめて太ってしまいました。

このままだと心筋梗塞再発が早くなると言われてしまいました。

ダイエット、何回したかな？

タバコやめるだけで大変だったのになぁ。

精神バランス取らなきゃ、

うつになっちゃうよ。

出来ることからダイエット始めよう。