今日も朝からお母ちゃんはハッスルタイムです
スロージョギングの時間になると勝手にお目目が覚める病気かっ
布団にくるまって寝んねしてる子供達を横目に走って来ました
昨日は後半ハァハァ言いながらだったけど今日はマイペースで
距離⇒5.06km🏃♂️
時間⇒45分25秒⏰
ペース⇒8分59秒/km🐢
消費カロリー⇒377カロリー🔥
おいおい
マイペースで走っても昨日と変わらんやん
なんてこった
今日はこんな感じよ
GARMINを振り返って見てると👀
最初の2kmはウォーミングアップのつもりで超ユックリ走ってるんだけど3km辺りから無意識にペースが上がってくるんですよね
全然意識はしてないんだけど
って事でこれが私の今のマイペースね
全く無理の無い感じで5km走って45分の9分ペース⏰
今月の目標はスロージョギングで4kmだったんですけど三連休だったので5km走ってみたけど何かイケそうだわ
さて明日からお仕事だけどどうすっかな