スロージョギング初めてから何故か目覚めが良くなった41歳
アラーム無くても5時に勝手に目が覚めるのよね
って事で子供達が起きないウチにひとっ走りしてきました
今日もお休みなのでやる気満々ですよー
距離⇒5.11km🏃♂️
時間⇒45分39秒⏰
ペース⇒8分56秒🐢
消費カロリー⇒394カロリー🔥
4km目から何故か8分切ってやる気モードになってしまって
5km目は何と
7分30秒⏰
マジかっ
私進化しとるやん
別に速さを求めてる訳じゃないんだけど結果が出るとやっぱり嬉しいよね
そろそろ5kmマラソンとか出れたりするのかな
なぁ～んて思ってみたり
さて帰って朝ご飯でも作るか
ではでは