今日も朝から走ってきましたスロージョギング🏃♂️
まだスロージョギング2回目なんですけどね( *ˊꇴˋ)ｴﾍｯ
さてどんな感じかなぁ～🤔
距離⇒3.69km
時間⇒38分32秒⏰
消費カロリー⇒313カロリー🔥
平均ペース⇒10 : 27/km🐢
スロー過ぎてお散歩のオジ様と並行移動で私がストーカーみたいになっとるがな(´°ω°)ﾁｰﾝ
余りにも恥ずかしいので途中で写メ撮って間隔を空けてみたり📸
もう柿の季節ですね🎵
毎年お父さんが柿を送って来てくれるので食後のデザートに良く食べてました😋🍽
子供達が今年も楽しみにしてますよお父さん💖笑
って感じで朝の忙しい時間にしては良い感じ(≧∇≦)b
さて土曜日も朝から走るぞぉ～(ง •̀_•́)ง