昨日は防寒着とネックウォーマーの完全フル装備が暑過ぎて失敗したので今日はスエットパンツとTシャツにウインドブレーカーで
でも走り出すまでは寒いよなぁ〜
今日は何故か6km走るぜぇ〜
って変なモードになってました
距離⇒6.04km🏃♂️
時間⇒55分37秒⏰
ペース⇒9分12秒🐢
消費カロリー⇒478カロリー🔥
昨日は3km目で暑過ぎてストリップタイムやってたのでタイムロスしてたけど
路上ストリップなんてしてたら2度とお嫁に行けないわ
笑
って事でノンストップだと6kmで55分半って感じね
私このキロ9分半ペース大好きだわ
途中で挫折しないペースなのよね
それでも後半身体が温まってくると自然と8分台になっちゃうけど
さて11月も半分過ぎました
今月の目標は4kmのスロージョギングなのにモチベーション上がってて6km走ってるけど来月の目標はどうすっかなぁ～
距離を重視して目標を6kmに設定
時間を重視して1時間に設定
悩むところだわ
そろそろ走るコースも変えて気分転換もしたいしなぁ～
違う公園にでも行ってみるか🚗³₃