こんにちわ
大トトロです≧(´▽｀)≦
宮崎は午後２時まで
強めの雨だったんですが
今は、太陽さんが出て
晴れました(*ﾟ▽ﾟ*)
雨だったこともあり
少しムシムシしています。
前回のウエストサイズ
９９センチが今は、８９センチ
マイナス１０センチになっていました＾＾
太ももはマイナス１センチ
胸周りも１１３センチが１０５センチに減
ん？胸が無くなったのか？汗
今日でダイエット２０目
朝の体重が少し増え
８８．３キロでした(´・ω・｀)
先ほど体重計に乗った時の体重が
８８．８キロだったのでプラス５００ｇ
ん～マイナス７キロ厳しいかな？
昨日は調子に乗ってケーキ食べたし
自己嫌悪です。(;°皿°)
今日もみっちり運動に
太もものマッサージを
しようと思います☆
今日はお昼ご飯は
外食だったんですが…
刺身定食で うどんと小ごはんに刺身
天ぷらと茶碗蒸しと小鉢だったんです。
量が多すぎて、ご飯とうどんに手を付けず
食事終了してしまい勿体無い事してしまい
お店の人に申し訳なかったです(>_<)
ましてや私は太っているから
店員さんからしたら大食いに
見えているはず…
いろんな意味で恥ずかしいですね。
外食は控えようと思います＾＾
次は打倒８８キロです。
頑張って今月中に８５キロ
目指したいと思います♪
明日も一日頑張りましょうo(^▽^)o