骨棘

2ヶ月ぶりに整形外科の診察を受けた。このところ歩きすぎると骨折したあたりが痛むので「もしかして骨頭壊死でも…」と不安がよぎっていたが、X線写真の輪郭はキレイで、その心配はなさそうだ。

ただ、骨頭と頸部の境目あたりに極小の骨棘があるらしく、輪郭が少しザラザラした感じに見える。主治医がそれを指し示して「長く歩くと痛むのは、これが原因でしょう」と教えてくれた。周囲の筋肉などを刺激して炎症になるらしい。これはもう経過観察で、身体が慣れてくれるのを待つしかない。

最近、腰痛が割とひどい。長く歩いたりジムトレをする時、きっと左右の足のバランスが悪いので腰の周りで自然にかばってしまうから、無理がかかっているのかな、と想像している。昨晩は布団の上でテニスボールの上に寝て腰に当ててゴロゴロするマッサージをしても腰痛が和らがず、結局、低周波治療器を当て、さらにその後でロキソニンテープを貼って、ようやく痛みが和らいだ。