2022.8.11
手術前から体重はほぼ変わってません。
なのに筋肉は落ちている。
とゆーことは、その分脂肪が増えている…
食事制限したり、
自宅足トレーニングしたり、
ウォーキングしたり、
色々してるのに一向に痩せない、、、
こりゃ自分じゃもう無理だ
とゆーことで、プロに頼ってみよう
まだヨガはできなさそうだから、
以前通ってたジムへの復帰はまだ先かなー
と思ってるので、
これを機にパーソナルジムに行ってみよう
料金、口コミ、内容、通いやすい場所、
などなどネットで情報収集し、
無料カウンセリング申し込んでみました
早速明日行ってきます