30代で年収3000万円を実現した人の生活パターンが紹介されていました。
起床時間は、7時台が最も多く、30.9%。
成功の鍵を握るのは、必ずしも早起きにあると言うわけではないようです。
そして、睡眠時間は、最も多いのが5~6時間(33%)、次いで6~7時間未満(27.0%)、5時間未満(21.7%)。
年収が高い人は寝る時間も削って仕事しているイメージがありますが、実際は約半数の人が6時間以上寝ている結果になったそうです。
仕事で結果を残すには、しっかり休むことも大切なようです。
また、テレビの視聴時間は、全体の半分以上が1時間未満と回答。
見ている番組は、ニュース・ビジネス関係・ドキュメンタリーが中心とのこと。
それから、毎月の平均読書量は、9.88冊で、一般的な読書量と比較すると、かなり読書家が多いようです。
起床時間は、7時台が最も多く、30.9%。
成功の鍵を握るのは、必ずしも早起きにあると言うわけではないようです。
そして、睡眠時間は、最も多いのが5~6時間(33%)、次いで6~7時間未満(27.0%)、5時間未満(21.7%)。
年収が高い人は寝る時間も削って仕事しているイメージがありますが、実際は約半数の人が6時間以上寝ている結果になったそうです。
仕事で結果を残すには、しっかり休むことも大切なようです。
また、テレビの視聴時間は、全体の半分以上が1時間未満と回答。
見ている番組は、ニュース・ビジネス関係・ドキュメンタリーが中心とのこと。
それから、毎月の平均読書量は、9.88冊で、一般的な読書量と比較すると、かなり読書家が多いようです。