『眠れない・・』

明日はお昼には起きないといけないのに、現在３時４０分。眠れない(´；ω；｀)

さっき一度寝ようと思って部屋を真っ暗にして仰向けで横になってみたら、かすかな眠気を吹っ飛ばして心臓バクバクしてきて思いっきり目が冴えちゃいました＿|￣|○

んー、やっぱり真っ暗の部屋で仰向けは怖い・・・。怖くて眠れない・・・。

とりあえずバクバクを沈めて眠気を誘発しようと思って今フロアランプとアロマ線香（ラベンダー）をつけてみたんだけど、今度はなんだか部屋の中暑くなってきたよヽ(｀Д´)ノｳﾜｧｧﾝ

まぁあと１時間もすれば外が明るくなってきて眠たくなるかな(´・ω・｀)睡眠時間足りない予感だけど(´・ω・｀)

あ、そうそう、指ざっくりの件は縫い跡の部分のかさぶたもとれて小指の先がつるつる状態ですゝ(＾Ｏ＾)丿

まだ薄皮の状態で、縫い跡も線でくっきり残っててその周りが腫れぼったくなってて、しかも間違って強くぶつけちゃった時にできたらしい水ぶくれみたいなのもあるけどまぁそのうち肌のターンオーバーにあわせて普通の状態になるでしょう(´ー`)

あの事件から１ヶ月・・・５月は長かったな～苦労したなぁ(´Д⊂

ターンオーバーといえば、昨日からコエンザイムQ10のサプリを飲み始めました！

ずーっと気になってて、でも２０００円とか３０００円とかするしどうしようかなぁ・・・って思ってたんだけど、昨日ローソンで１５日分で１０００円のサプリが売ってたからとりあえず初めはこれでお試し♪

なんかね、コエンザイムQ10のサプリは、最初は内臓方面で足りない部分に補給されていくらしいです。

特に心肺機能を強化する作用があって、飲んでたらわりと疲れが次の日に残らないんだって～('∇')

だから順番的にお肌に効果があらわれるのは後のほうみたい。まぁ個人差はあるだろうけどね。

とりあえず１５日間飲んでみて、どこかイイ！って感じる部分がでてきたら本格的に考えようって感じですヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸

ちなみにコエンザイムQ10入りの美容液のほうは、この前実家に帰った時にお母さんからちっちゃいのもらって、今それで目元回りをフォロー中。なんかね、右目の下のラインに今まさにシワができようとしてる瀬戸際なのです！断じて許すマジなのです！あとシミも薄くなればいいな(/ω＼)

最近なんだか健康とお肌のためにいろいろと考えるようになって、サプリは昨日からのCoQ10だけなんだけど、毎日バナナとチーズと黒酢はちみつトマトジュースは欠かせない生活です。

果物はわりと昔から食べてたほうなんだけど、最近は特にバナナがいろいろといいって話を聞くし値段も手ごろだからバナナ三昧('∇')　でも高地栽培のちょい高めのやつはスーパーでもすぐ売り切れるみたいで近頃手に入らない・・・ライバル多すぎo(｀ω´*)o

４つで１００円ぐらいのチーズ（こんなのとかこんなの）をスーパーに行く度に補充してくるんだけど、ちょっと何かつまみたい時とか丁度いいですよ～。カルシウムも補えてグッド(￣ー￣)

黒酢はちみつトマトジュースは、いうまでもなく私おすすめの健康ドリンクゝ(＾Ｏ＾)丿

・トマトジュース１缶分(190g)　できれば無塩が美味しいかも！？

・黒酢　大さじ1/2～1

・はちみつ　大さじ1/2～1

こまかい分量はお好みでどうぞ♪これ飲むと体だるー(´д`)が解消される気がします。うん。

ってもう４時半すぎたー！でもまだ外は暗いー　てか雨ふってるー(´Д⊂

昨日から梅雨入りで思いっきり雨降ってるよママン・・・まだまだ明るくならなさそう(´・ω・｀)

まぁ寝れなかったら寝れなかったでしょうがないかーヽ(´ー｀)ノ　

６時までにはせめて眠れますように・・・orz

てぃあの冒険絵日記