答えてちょうだい

杉本崇のやつは身体のバランスを整えるために整体にいってきたようだ。

首肩がメインだったんだがついでにO脚もみてもらった。
なんせO脚治整に自信ありってところだったんで。

整体師いわく杉本は脚の内側に比べ外側の筋肉が強いとのこと。
外側が強いとO脚になるので内側を鍛えるといいらしい。
つまり筋肉の強い方に引っ張られるってことだって。

そういえば腹筋が弱いと身体が強い方の背筋に引っ張られてお腹がポコっとてできちゃう事もあるって聞いたことがあるな。


で内腿を鍛えるためにこれ。




以前、不要になったっていう知人からもらったんだがバラバラにして保管してた。
で、これを期に組み立てた。

鍛えろといわれたがどれくらいの強さで何回くらいやればよいか整体師は言ってなかった。
つまり筋力か筋持久力のどちらか？あるいは両方か？

来週、整体に行く時に聞いてみよう。

まぁその頃には飽きてもう内腿トレーニングはやってないとおもうが…(^^;;



ん？



筋肉の強い方に引っ張られるって？
ってことは内腿を鍛えると引っ張られて余計、O脚になるのでは？





例えば割りばしみたいなものを2本つなげて両側にバネを付けてみる。
Aが強ければ＜の形にBが強ければ＞になる。

割りばしが骨、バネが筋肉として腹筋と背筋の関係だと納得できるが脚に置き換えると前述の説明とは真逆になるのでは？





腹筋背筋は縮もうとするバネのタイプだが脚は伸びようとするバネのタイプに近い筋肉なのか？
まさかね～。
でも整体師にきいたら感じ悪くなりそうだな～(^^;;

誰か答えてちょうだい！