心と身体をひとつにし
最高の自分を手に入れろ!
本番で勝てる選手にする専門家
ZONEクリエイター 久永 憲次郎です。


こんばんは!
ソチオリンピックも閉幕まであと少し!

葛西選手の銀、銅メダルには、本当に感動をもらいました。
久しぶりにスポーツを観て、泣きました。


本当に滑走前の笑顔は清々しかったですね。
脱力していましたね!


それに対して、スノボード
ハーフパイプのショーン選手は
決勝のスタート時、かなり力んでいましたね!

10年くらい前から応援している
大好きな選手なのでメダルをとって貰いたかったですが…


滑りだしで、

う~ん、これはまずいかも…

と感じました。

案の定4


やはり力みは、最高のパフォーマンスを発揮するうえで
かなり邪魔をしますね。

本番前の力みを取る方法は!!





おいおい
書かせて頂きます!

それでは、良い一日を!!