久しぶりに自宅でローラー

０５：００　起床

０５：１０　ローラー開始

昨夜取換えた新タイヤでローラーを実施。

やはり、今まで使っていたローラーとタイヤの相性が悪かったようで、今回のタイヤは音がしない。

10分も回せば汗が噴き出す。

寒い時こそローラーだね！

今日は左右の動きを平等にする⇒ローラーの音を一定にする。　

　━─━─━─━─━─　結果、無駄だらけということですね。

40分実施

さて、仕事に行くか。今日も泊まり。