サボっちゃだめです

本日の練習は湘南国際村周回＋ピスト

国際村周回はノルマ10周。

全くついていけない。

心拍が上がりすぎる。

練習不足がモロに出ている。

結局２回休憩を入れてしまった。

お店に戻り、ローラー台でピスト。

結構、すんなり乗れてしまったが、

ピストはさぼれない。

ロードと違って回し続けなければならない。

いい練習になりそうだ。

どうせ独りで平日練習するのなら、

お店でピストローラーを入れることを考慮して、

練習計画を立てるのもいいかもしれない。