今年はじめての
海でのアーシングでした。
風が強くて
波が高かったけど、
お日さまが照らしてくれて
日向ぼっこすることができました。
アーシングは、裸足で大地と触れ合うこと。
海でも、川でも、
芝生の上でもいいです。
裸足になって
大地と触れ合うことで、
身体に溜まっている電気を
解放することができます。
普段の生活では、
靴を履いて外出しますし
コンクリートの上を歩きます。
裸足になることもそうだし、
ゆっくりと時間を取って
大地とつながる時間を過ごそう
という時間のゆとりも少ないです。
ぜひ、どんな方にも
時間を見つけてアーシングを
してもらいたいなと思います☺️🏖✨
昨日は、
大好きな糸島の海で
アーシングをしました。
前日から波が高かったので、
天気予報で風を見ながら
波が低い時間帯に行きました。
レジャーシートを敷いて
ゆっくりとおしゃべりしながら
気持ちよく過ごせました🌊✨
自然に触れると、
非日常感を感じたり
癒しを受け取ることができます。
それは、
”整う”
という自然のエネルギーに
触れることができるからであり、
人間にとって自然は必要なものです。
ゆっくりと空を見上げる時間
ゆっくりと呼吸をする時間
ゆっくりと自分の感じていることを感じる時間
ゆっくりと大地との繋がりを感じる時間
わたしの生活で、
ずっと大切にしたい時間です。
2024年の春分を迎え、
それぞれが自分にとって
大切にしたい信念や行動を
見つけているなと感じます😊😊💓
自分に対する愛（注意の量）と
時間をかけてきた内観と認識が、
ほんとうのわたしのことを
教えてくれます。
ひとりの時間が
どうして大事なのか、
また、このことについても
深く言語化できそうです。
自分がどう思ったのか？
何を感じているのか？
自分の内側に向けた
まともな問いが持てると、
人生が加速していきます👼🌟
