さて震災後15年過ぎまして
直後から数年すんごい痩せまして
食べるものもお腹いっぱい
食べれたわけでも無かった感じで
この頃はその反動でいっぱい食べてしまうような
タバコも去年辞めて
急に今までで最高に太りました～～～
まあ~替えあだも思うように
動きません～～～
歳だと言う事でもありますが
そこはちょっと忘れて！？？
と言う事で！
フェイスブックのリール動画で
色々とエクササイズと言いますか
お腹のお肉を落とす体操と言いますか
今どきこんなのなんて言うんでしょう？？？
お尻を振り振り手を上げ下げ。。。
なんかに似てる？？？
何だっけ？？？
いやなんだっけ？？
と言う事で思い出しました
これだこれだ！
ギミチョコでした！
途中で踊ってる感じ
これやってたら痩せそうでしょうか！！！
やって見ましょうか？？？
これかけて踊ってたら！
その前にこのお子様方
可愛い感じでまあ～バックの演奏は
何とも凄い方達で！
不思議な組み合わせでございました！
もう今は大きくなってるようですが
メンバーも一人変わってますか？
そんでもって
今年の暮れには痩せれそうでしょうか！
なんてねえ～～！
そんなわげねえべええ～～～
まあでもいくらか効果はあるでしょうか
TVはプラネットアース
数万匹のエイ！
海であります
なかなか面白い感じ！
ちょっと見ましょ！
1号～～(^O^)／🍓～！
あ！次のLIVEの曲決めないと～～～
