花火？

今日は横浜開港祭の最終日ということで花火が打ち上げられてたみたいです。
（仕事中に音を聞いてただけなんで外の様子まったくわかりませんでしたが）


それはさておき、残業ばかりしているとデスクワークだけに、けっこう体がなまってしまうんですよね。
せめてもということで、帰りは最寄り駅から家までは歩くことにしています。
２ｋｍくらいの道のり（時間にして２０～３０分くらい？）ですが、気分転換にもなって一石二鳥かも。


あとはお風呂の前に、腕立て伏せ１５０回と腹筋２００回。
回数が違うのは腕立て伏せのほうがつらいから（●´ω｀●）


体操でも良いんですけどね。
手軽にできる運動があればやってみたいなあ。
でも、さすがに巷でうわさのラジオ体操第４は無理かな（´ω｀；）