こんにちは、清水志保です。
年末に向かうこの時期って、忘年会やクリスマスに大晦日、お正月…とイベントが多くて食べたり飲んだりが多くなる時期ですね…。
お付き合いが多い方ほど、どうしても無理に食べたり飲んだり…。
そして気づいたらポッコリお腹になってしまってたり…。
ダイエットしたい！と思っても、寒いし動きたくないしで、なかなか実行できず。
私は、そのクチです。
でも、諦めなくて良いのです！！
私の知人に、読むだけでダイエットできるメルマガを書いておられる方がいます！
沖縄で、出張ダイエットジムをされている、八幡武人さんです！
「ダイエットは、健康的に痩せることが大切です。」と教えて下さいます。
例えば、運動だけで痩せようとした場合。
・運動しても痩せない
・運動しても代謝があがらない
・キツくて続けられない
・腹筋をやりたいけど１回もできない
・痩せるのに時間がかかる
次に、逆に食事だけで痩せようとした場合。
・痩せるけどリバウンドする
・精神的にキツイ
・ダイエット成功後に、顔や皮膚にしわが増える
・内臓系の疾患（血管系疾患など）が発生する
・ダイエット成功後に膝や腰が痛くなる
・痩せるのに時間がかかる
運動と食事を組み合わせるダイエット方法で、健康的に痩せるカラダ作りを伝授して下さいます。
私も参考にさせて頂いて、この冬を乗り越えたいと思います。^^
沖縄出張ダイエットジムの本気で痩せる！無料メールダイエットは、こちらからどうぞ。
豊中アロマエステサロンAuntThetaアーントシータ
【営業時間】10時～17時
【定休日】土・日・祝
【住所】豊中市曽根南町1丁目5－2－201（双栄マンションⅡ）
・コースメニュー
・アクセス
・お客様の声
・プロセラピストが教える。美白・美肌力アップする方法！
・お問合せ（24時間受付）
・電話をかける（留守電の場合は、ご要件をお願い致します。）
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豊中市曽根西町、東町、本町、岡町、桜塚、長興寺、岡町、原田、千里、服部、伊丹市、宝塚市、吹田市(江坂）、尼崎市（武庫之荘）、池田市、箕面市、西宮市、大阪市からご利用いただいております。
美白フェイシャル、むくみ解消リンパエステ、冷え性改善のリフレクソロジーなどのコースがあり、キレイ（美白・美肌）になりたい方や体質改善したい方から人気いただいております。