今日もご訪問いただき、ありがとうございます
今日は雪がちょっぴり降って、寒～い一日の大阪でした…
寒い…と言えば、
「乾燥」。
乾燥するこの季節、
少しでも乾燥を防ぎたいですよね？
そこで
日々の生活の中で
少しでも乾燥を防げるよう心がけてみませんか？
まずはお風呂…。
お風呂のお湯はややぬるめの40度くらいで、ゆっくり浸かる事が大切です☆
そして
カラダを洗う際は
ナイロンタオルでゴシゴシ…はダメです
たっぷりの泡でカラダを包みこむようにやさしく！です
そしてお風呂からあがったら
たっぷりの保湿！です☆
天然素材のパジャマを着て、加湿器や観葉植物などに囲まれたお部屋で寝むと良いでしょう
潤いたくさんの生活でこの冬を乗り切ってくださいね
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
感謝いたします
