こんにちは！
さっき、記事が完成して、イエーイ
と思ってたら、保存ができてなくて
また、一から書こうと思いましたが、フェイスブックで上げた記事をもとにシェアしたいと思います^_^;
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セミナー帰りに、気分良く帰って来たら、家族不機嫌で、テンション下がる
こういうこと、ありませんか？
私もセミナーに限らず
せっかく気分良かったのに、旦那さん不機嫌でテンション下がる
ってことよくありました(-_-;)
最近なかったのですが
昨日のだるまアーティスト愛ちゃんの【天才洗脳クラブ】帰りでも、些細なこと(電話に出る、出ない(^_^;))で、またそんなダークなテンションに陥りそうになったので
今までのシータヒーリング等でやってきた事や、さらに今回の愛ちゃんの自己否定ゼロ思考術を取り入れて、実践開始♪
〈ダークに陥りそうになったポイント〉
・大切にされてないという幻想
・自由な人をみて、自分の中の我慢が吹き出している
なので
①その幻想と、相手の感情を自分の中に取り入れない
(私が嫌いで怒ってるのではない＆私が悪いわけじゃない＆旦那さんも寂しいだけ)
➡自分へのアプローチ
②本音を言う
(楽しく時間を過ごしたい)
➡相手へのアプローチ
③相手の反応に一喜一憂しない！
(いつも、ここで挫折してました(^^ゞ)
ただ、自分の本音を言えたことで○にして
④○にした自分を愛ちゃんの天才理論で
「私ってすごいじゃん！天才だわぁ」
と誉めたおす(笑)
そしたら気分良く過ごせました。
そしたら、次の日の朝に
「ごめんね」
って言ってくれて
仕事帰りに、コンビニスイーツを買ってきてくれたんです♪
コンビニスイーツも皿を変えたら、おしゃれなスイーツ気分
これからも
結果はおまけ
の気持ちでいきたいと思います。
結果が気になるときって、これも自分の意識が「結果」という外に向いているとき
だから、それを意識いて行動しても、自分の創造性を発揮しない
ってことは、どんな時も
「今の自分の意識」(どう感じるか)(今、この瞬間何をやりたいか)だけにフォーカスして、それを自分で叶えてあげればよい
って納得！
HAPPYちゃんが
「現実を変えるために、この理論(気分良いことが全て)をやっても一向に良くならないよ」
【この理論は自分で在るためのの 】
【望まない現実があっても笑っていられるようにできるためのもの】
とこの間いっていた意味がやっとわかりました
こちら
でも、同じこと言ってましたね。
【相手でも自分の行動を変えるのではなく、自分の意識を変えることで全てがうまくいく】
全てはこの瞬間の自分の意識だけ
結果はおまけ！
もう自分の意識だけに集中していきましょう！
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。
あなたの愛を目覚めさせるプロ まちこ
