横浜のラン&バイクステーション。ランステ 『 ザ・スペース 』 OFFICIAL BLOG☆ -27ページ目

3連休イベント その1

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お茶を入れるんだけど、正直お茶の葉って、適量はどのくらいなんだか知らないアナタ。

最初に入れたお茶がやたらと濃くて、お客に出すのがちょっぴり不安なアナタ。

一番最初に入れたお茶は、栄養がタップリだと知ってとりあえず自分の茶碗に最初に注ぐ店長です。






おはようございます。

久しぶりですね。

ネタがイマイチ無かったのであまり更新していなかったのですが。。。



皆様はどのような3連休を過ごされましたか?


えっ?私?

そーだなー、簡単に言うと、お金を受け取ってハンコ押して掃除したりして、パソコンの前に

座ったりとかして。。。











そう、仕事でしたよ。それが何か?















連休なんて夢ですよ。それが何か?
















はふぅ~~~~














週末はフルマラソンの前に良い刺激と言う事で30kmペース走を開催。

沢山の参加者で盛り上りました。








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今回も強靭なペーサー陣に助けられ無事終了♪






関係STAFFの皆様お疲れ様でした!









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でもよ~~く集合写真を見ると。。。

ザスペの旗はあっても店長が居ません。








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はて?










でも最後のペーサー陣の中にはちゃっかり映ってます。











はて?









寝坊か??








いやいやいやいや。







別件だったのです。






それはまた明日w











そうそう、それから当店の3周年記念Tシャツがやっと完成しました。


ご予約を沢山の方々に頂きありがたい限りです。


これを着れば貴方もザスペの一員ですwww







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若干の色、若干のサイズの在庫が御座います。

ご希望の方はお早めに当店へGO♪

着払いで発送も承ります。











今日は火曜日ですよ!奥さん!

月曜じゃありませんから、夜はランニングクラブへGO♪





お待ちしています。










お客様

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紅茶を入れてるんだけど、ティーバッグを取り出すタイミングがいつも遅い気がするアナタ。

訪問先で、お客さんがコーヒーをいれてくれたけど頼んでいない砂糖までいれられてるアナタ。

ブラジル産の豆を使っているのに アメリカンコーヒーとかいう名前が気に入らない店長です。







おはようございます。

今朝も寒い寒い横浜の朝。皆様の地域はいかがですか?






昨日の横浜は 「 雪 」 が降る降るって言う降る降る詐欺にあいました。

フルじゃねーよ!ハーフだよ!(意味不明





まぁ兎に角ドカ雪じゃなくて良かったのですが、降らなきゃ降らないで何か淋しい。。。

まだまだ子供なのでしょうか。。。

いや、少年の心を持ったオッサンです!










先日のブログで、別府大分毎日マラソンがあったと書きました。

まぁ市民ランナーでも少し頑張れば出走出来る国際大会。

川内君も出て大会新記録で優勝した事で話題もありましたよね。

当店ご利用のお客様も何人も出走されました。


わざわざ結果報告に来て下さったKさん。

完走タオルまで持参で来て下さったAさん。

折角なのでフューチャーさせて頂きますw







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Aさんの本当の実力は2:40:00台。

先日の別大も川内君とすれ違いざまに止まって応援したりして。。。

なのに2:54:07とは。。。






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しかもごねて名前まで刺繍してもらったとか(笑







前夜祭で呑み過ぎたとか、寝坊したとか、こんな事ならもっと突っ込んでも良かったとか。。。

関サバも船盛で出てきて食べきれなかったとか言ってましたよ。。。

料理が美味しすぎて止まらないそうです。





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※画像は店長のイメージです






流石です!

身長もあるのでストライドが大きい。

私の2歩がAさんの1歩ww






次回は是非びわ湖を目指してくださいませ。







私も来年出てみようかな~。。。


遠いので少し面倒なのですが、何かきっかけがないと行かないエリアである事は確かですね。




そんな小さな楽しみを目指しながら走るのもいいですよね。

同じ大会に毎年出るのは大人の体力測定です。

去年の自分に負けないように頑張りましょう!


あっ、今年の東京に出る私は確実に去年の私に負けます(笑





木曜ですが昨日走らなかった分、走りましょうね。お待ちしています!!













超久々のラン!by副店長

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あまりにさぼりすぎて久々のランに走る前から超緊張しちゃうアナタ。

ブランクが長くてなんで昔はあんなに走れたんだろう、と途方に暮れたことがあるアナタ。

ええ、それは私です。副店長です。












というわけで、2度目のブログ登場になります。こんにちは。副店長です♪

まだまだ寒いですが、ランシーズン真っ盛りですね。





今月下旬にはいよいよ東京マラソンも控えています。

参加される方、準備は順調ですか?

当日は楽しみながらがんばってくださいね!









さて、先週末の日曜、2月3日のお話です。





この日は別府大分毎日マラソン大会や神奈川マラソン、

そして当店でもタラウマラ族救済企画「ララムリ祭り」が行われていたわけですが。




その裏で人知れず数年ぶりのランに挑戦した男がいました。

ええ、それは私です。副店長ですw






前回のブログ登場時にも書きましたが、

副店長と言いつつ自転車ばかりでランしないのはいかがなものか。





それにお客様や友人など各方面からも多大な影響を受けまして、

ついに重い腰を上げて復活ランをすることに。





学生の頃になんちゃって駅伝サークルに所属していたとはいえ、

真面目に走るのは本当に何年ぶりか分からないほど久々です。






その日は気温もやや暖かめで、店番のシフトも入っておらず、

夕方から予定も空いたので、意を決していち利用者として当店へ。






店長に半分冷やかされつつ笑、しっかり準備運動をして、

ドキドキしながらザスペ推奨コースを走り始めました。





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しかしお分かりかと思いますが、自転車とランとでは使う筋肉が全然違います。

長期間ブランクのある身で果たしてどれくらい走れるものか、自分でも全く分かりません、






「 まぁ30分くらい走れれば上出来かなー 」 と思い、

超ゆっくりペースでスタートしたのですが、



途中から調子に乗って無謀にも10kmコースへ。




案の定、途中から足が重くなったものの、

なんとか最後まで走り切ることができました。





それにしても、いやー心地よい疲れです。

走ることの気持ち良さを少し思い出した気がします。

自転車とはまた違った充実感がありますね。






ちなみに全盛期よりも20分以上遅いペースでした。





まあ久々だしそんなもんですよね。

これから少しずつリハビリしていこうと思います。




目指すはランと自転車の二刀流。



これからはザスペ界の大谷と呼んでください!



(ネタの意味が分からない方、ごめんなさい。。。汗)




※副店長は熱狂的は日本ハムファイターズファンです( By 店長)






そして翌日は見事に予想通り激しい筋肉痛なのでした。

駅の階段が絶壁のように高く見えましたよ。。。



おじいちゃんのようにぷるぷるしながら登り降りしたのは言うまでもありません。





皆さんもプルプルしないように日々の練習を一緒にしましょうね!



雪に負けずお待ちしています!