週末のラン

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【 ２月 １８日は定休日です 】





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バースデーケーキの、ろうそくの火を吹き消すのに勢いあまってツバを飛ばしてるアナタ。

ケーキの上に　１個だけ乗っていたチョコレートの板を子供たちが奪い合いになっているアナタ。

ケーキの上の人形は蝋人形だから食べれないよ！って言ってこっそり陰で食べていたアナタ。






おはようございます。

今朝の横浜は暖かく、気温も１４℃まで上がるそうで３月下旬の陽気になるそうです。

明日なんて朝は雨ですが、１９℃まで上がるらしいですよ！奥さん！

これで一緒に景気も上がって欲しいものですよ。ホント。。。








ココ最近というか、昨年９月末に突然の腰痛に見舞われてから早４ヶ月。

先週末だったと思うのですが腰痛が感じなくなりました。



あれっ？


はて？



確か腰が痛かったような。。。。





ヤターーーーーーッ！

痛みがやっと無くなりました。






どうやって無くなったかって？

















気功です。

















※写真の老人は本文とは無関係です












毎日コレステロールの高い物中心に食べて、酒かっくらって、寝落ちしてそのまま出勤して

会社でダラダラ、週末は泥のように寝る。





こんな生活していると治りますよ～～（爆









そんな調子良くなったからって勢いで本日からエントリー開始の



ハセツネ３０Ｋ



にエントリーしました。




何で長いのにしなかったのかって？







面倒臭いからに決まってるじゃありませんか！！





それに暗闇走って何かあると代わりが居ない当店には辛いのです。

ほどほどに楽しめる大会でいいんですよ。

それに１０月だし。。。他の予定が。。。









さぁ、日曜日は神奈川マラソンです。

出走される方は頑張ってサラダ油貰って帰って下さいね（爆



荷物は当店で、帰りにシャワー浴びて中華街！



なんてのもいいですよ～～♪





私は根岸森林公園で ”ララムリ祭り” 開催中ｗｗ





開催中ってほど盛り上ってはいませんけどｗｗｗ


２ｈでどれくらい走れるのか挑戦します。


でももしかしたら勢いでフル走ろうって思っちゃってます。


１周１．３ｋｍの公園を６分/kmで走ると約２０kmなので１５周出来る計算です。


公園までの往復１０km。


これで３０ｋｍ。ここまできたらあと１２km走るでしょ？


クドーさん、ワカイさん、覚悟してるでしょ？（笑


サワエさんも着いて来ちゃうでしょ？


まぁ離脱もＯＫですし、走らないかもしれませんので。。。







今からでもエントリー可能ですから参加して下さいね～～



あっ、勿論主旨はタラウマラ族への募金活動ですから！


根岸森林公園１周￥５０の募金ですから！







頑張りましょう！







そして今夜は２月初めてのランクラです。

どなた様も走る準備して集合です！


















今夜もみなとみらいをＲＵＮ♪


















お待ちしています！